Zwem Fit: Jouw weg naar Energie en Vitaliteit!
Wilt u werken aan uw conditie, uw spieren versterken én uw zwemtechniek verfijnen? Ontdek Zwem Fit! Tijdens deze 45 minuten durende training combineren we baantjes trekken, oefeningen op de plaats én aandacht voor uw zwemtechniek. Een complete en uitdagende workout die geschikt is voor iedereen, ongeacht het niveau. Of je nu een recreatieve zwemmer bent of al jaren je baantjes trekt, Zwem Fit biedt voor elk wat wils.
Krijg persoonlijke begeleiding voor het behalen van jouw sportdoel om zo het beste uit jezelf te halen.
Voor wie is Zwem Fit
Voor iedereen die wil werken aan een betere conditie en een sterker lichaam.
Voor zwemmers die hun techniek willen aanscherpen.
Voor wie houdt van een uitdagende en afwisselende training in een gezellige groep.
Gratis Proeftraining!
Probeer de activiteit een keer uit en kijk of het wat voor u is.
Reserveer nu uw gratis proeftraining!
Wat kunt u verwachten?
Banenzwemmen:
-Werk aan uw uithoudingsvermogen en versterk uw spieren in een tempo dat bij u past.
-Verbeter uw zwemvaardigheid door diverse oefeningen tijdens het banenzwemmen.
-Leer het gebruik van stuwing in het water, sneller zwemmen door minder bewegingen.
-Ervaar de ruimte van het bad met het maximaal deelnemeraantal, waardoor u altijd vrij kan bewegen.
Oefeningen op de plaats:
-Conditionele en krachtoefeningen ter verbetering op uw zwemvaardigheid en algemene conditie.
-Flexibiliteit verbeteren en werken aan uw mobiliteit van uw spieren en gewrichten. Zodat u leert om makkelijker te kunnen zwemmen en de voordelen ervaart in het dagelijks leven.
Techniektraining:
-Verbeter uw zwemslagen met tips en oefeningen om efficiënter en zelfverzekerder door het water te bewegen. Of het nu gaat om borstcrawl, rugslag of schoolslag, we helpen uwtechniek te verfijnen.
-Het behandelen en ontdekken van onbekende en bekende zwemslagen.
Maak uw eerste slag naar een fitter, sterker, en technisch beter jij!
Schrijf u vandaag nog in voor Zwem Fit en ervaar de combinatie van sportieve uitdaging en plezier in het water.
Duik erin en voel je fitter, sterker én zelfverzekerder in het water!